Das Burnout-Syndrom stellt einen kritischen Zustand innerer Erschöpfung dar, bei dem der berufliche Alltag immer belastender empfunden wird. Routinierte Aufgaben werden ohne innere Beteiligung bewältigt, Idealismus und Energie weichen Enttäuschung und Resignation. Dies kann zur "inneren Kündigung" führen. Unser Seminar "Burnout vermeiden: Entlasten - Neu orientieren - Schwung holen" bietet Ihnen die Möglichkeit, dieses Burnout- und Stressphänomen in Bezug auf Symptome, Ursachen und Verlauf zu reflektieren.

Seminarziel: Unser Seminar hat das klare Ziel, Symptome des Burnout-Syndroms zu erkennen, Ursachen zu verstehen und Wege zur Erhaltung von Initiative und Engagement im beruflichen und persönlichen Leben aufzuzeigen.

Seminarinhalte:

• Zum Zusammenhang von Stress und Burnout: Wir analysieren den engen Zusammenhang zwischen Stress und dem Burnout-Syndrom und erläutern, wie chronischer Stress zu Erschöpfung führen kann.

• Merkmale und Verlaufsformen des Burnout-Syndroms: Sie lernen die verschiedenen Merkmale und Verlaufsformen des Burnout-Syndroms kennen, um frühzeitig Anzeichen zu erkennen.

• Arbeitsorganisatorische und persönliche Ursachen des Ausbrennens: Wir betrachten sowohl organisatorische als auch persönliche Faktoren, die zum Ausbrennen beitragen können.

• Betriebliche Prävention und Intervention: In diesem Abschnitt erfahren Sie, wie Arbeitgeber und Mitarbeiter gemeinsam zur Prävention von Burnout beitragen können und welche Interventionen im Ernstfall ergriffen werden können.

• Professionelle Hilfsangebote: Wir stellen professionelle Unterstützungsmöglichkeiten vor, die Betroffene bei der Bewältigung von Burnout in Anspruch nehmen können.

• Motivierende Arbeitsplatzgestaltung: Sie erhalten Einblicke in Strategien zur Gestaltung eines motivierenden Arbeitsumfelds, das die Begeisterung und das Engagement fördert.

• Energietankstellen und Kraftreserven mobilisieren: Wir zeigen auf, wie Sie Ihre Energie wieder aufladen und Ihre persönlichen Kraftreserven aktivieren können.

• Entspannungstechniken erlernen: Abschließend vermitteln wir effektive Entspannungstechniken, die Ihnen helfen, Stress abzubauen und die Lebensqualität zu steigern.

Unser Seminar bietet nicht nur theoretisches Wissen, sondern auch praktische Übungen und Fallstudien, um das Gelernte anzuwenden. Investieren Sie in Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden, indem Sie sich noch heute für unser Burnout-Präventionsseminar anmelden.